Konten
Ingirama sirkadian nuduhake osilasi sing ngalami variabel biologis tartamtu sajrone interval wektu sing biasa.
Irama sirkadian banjur ana hubungane karo urutan kedadeyan sing kedadeyan ing makhluk urip sedina muput, kanthi nyathet yen alam ora beda sajrone 24 jam.
Jam biologis
Ing babagan manungsa, eksistensi irama sirkadian nuduhake manawa tatanan urip kanggo mayoritas, kanthiwektu ngaso lan liyane kanggo kegiyatanIki ora diprodhuksi mung amarga budaya, nanging kosok baline duwe sesambungan langsung karo kodrate manungsa.
Umume fungsi penting manungsa Dheweke manut irama iki, sing tegese nilai-nilai kasebut ora tetep nanging gumantung karo siklus saben dina dianalisis: pola variasi diulang saben dina.
Kadang nalika irama sirkadian dikenal kanthi sebutan jam biologis utawa jam internal. Asal saka urutan kedadeyan iki bisa uga asale saka sel luwih primitif, kanggo nglindhungi replikasi DNA saka radiasi ultraviolet dhuwur, saiki awan. Saka pangowahan kasebut, replikasi DNA wiwit ditindakake ing wayah wengi, ana prekara sing wis ana ing makhluk hominid.
- Deleng uga: Tuladhane irama biologis
Tuladhane irama sirkadian
- Masalah jet lag nalika ana wong sing kudu lelungan menyang negara liya (jet lag).
- Suhu awak paling endhek ing wayah esuk.
- Turu jero sing kedadeyan udakara jam 2 esuk.
- Mandhegake usus ing 10:30 wengi
- Sekresi Melatonin udakara jam 9.00.
- Suhu awak paling dhuwur, udakara jam 7:00 bengi.
- Elastisitas otot paling gedhe, jam 17:00.
- Koordinasi paling apik udakara awan.
- Lonjakan tekanan getih udakara jam 6:00.
- Sekresi testosteron paling dhuwur udakara jam 09:00.
Modifikasi siklus
Ing durasi siklus irama Kaya dawane awan, 24 jam: umume irama tetep stabil kanthi periode jumlah kasebut ing kahanan sing tetep.
Siklus iki bisa diowahi, nanging kanthi sifat kasebut kudu diseret, tegese nalika kedadeyan kasebut rangsangan njaba Umume yen jam ganti nganti sawetara dina nganti normal maneh.
Kajaba iku, penting supaya jam sirkadian njaga periodisitas 24 jam tanpa preduli kahanan tekanan lan suhu atmosfer, ing proses sing diarani kompensasi suhu.
Irama sirkadian minangka proses sing kedadeyan ing manungsa lan sawetara kewan. Pratelan kasebut umume ditampa manawa ing kewan diurnal (kayata manungsa), ing wektu jam endogen Luwih gedhe saka 24 jam (diarani manawa manungsa dipencilake saka lingkungan eksternal, periode 24 lan setengah jam), lan ing wayah wengi kurang.
Kelainan irama
Kaya mekanisme sing beda ing awak manungsa, bisa uga jam biologis internal pangowahan lan masalah. Durasi luwih utawa kurang saka 24 jam bisa ngasilake komplikasi sing beda-beda sajrone urip saben dinane diatur supaya bisa urip kanthi cara iki, uga faktor sing nglatih jam biologis, kaya intensitas cahya.
Masalah sing paling cepet yaiku kelainan yaiku turu sing cendhak utawa dawa banget, nanging suwe-suwe iki bisa nyebabake macem-macem penyakit, biasane kardiovaskular.
